北京羽毛球培訓(xùn)班報(bào)名？18世紀(jì)時(shí)，印度的蒲那城，出現(xiàn)類似今日羽毛球活動(dòng)的游戲，以絨線編織成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔網(wǎng)將球在空中來回對擊，但這種游戲流行的時(shí)間不長。
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羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場地環(huán)境的特點(diǎn)而定。青少年可作為促進(jìn)生長發(fā)育、提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉，運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度，活動(dòng)時(shí)間以40-50分鐘為宜。
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打羽毛球的基本要求就是所用球的速度或者說重量一定要合適，不然打起來很多技術(shù)就難以發(fā)揮了。而同一種重量的羽毛球在不同地區(qū)的飛行速度又會(huì)有很大的區(qū)別，因?yàn)橛们虻闹亓亢秃６纫约皻夂蛴袠O為密切的關(guān)系，海空氣密度就小羽毛球在飛行時(shí)受的空氣阻力就小，所以高海拔地區(qū)用的羽毛球的重量就要減輕一些。海拔低空氣密度大，羽毛球飛行時(shí)受到的空氣阻力就大，所以低海拔地區(qū)用的羽毛球重量就要重一點(diǎn)。
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