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北京籃球周末培訓(xùn)哪家性價比高

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發(fā)表時間:2018-01-11 135人瀏覽

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  傳球方法

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  擊地傳球(雙手)擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。

  低手傳球低手傳球是一種近距離的傳球,通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友。

  頭上傳球(雙手)我們經(jīng)??吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位于遠處前場處于有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員,并且可以傳得很遠。雙手從球的兩側(cè)面持球(手指尖朝上),置于頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉(zhuǎn),球移至腦后,將球向前拋出,手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。(同樣要做好隨球動作)

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